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La solución del menú para esta semana!

La solución del menú para esta semana!

Si no tenés mucho tiempo para planificar la alimentación de tu familia..tenemos la solución para vos! El menú para la semana pronto, con las recetas y la lista de compras completa para hacerte la tarea mucho más fácil! En la lista de compras encontrarás resaltados en rojo los ingredientes propios de cada receta del menú, para facilitarte aún más las compras.

En el menú encontrarás recetas variadas, incluyendo vegetales en los dos tiempos de comida. Recordá que es muy importante consumir vegetales a diario, ya que aportan vitaminas, minerales y fibra, con poco aporte calórico. Incluimos también preparaciones con pescado, para que puedas obtener todos los beneficios del W3.

Animate a probar preparaciones distintas, variadas y saludables. Para la cena del viernes te proponemos snacks saludables para acompañar una rica pizza!

Ya está todo listo para planificar la alimentación de tu familia!

Almuerzo Cena
Lunes Pescado crocante

Verduras asadas

Sopa licuada de verduras

Polenta súper deliciosa con secreto

Martes Rollitos de carne

Puré de zanahoria y zapallo

Sopa de calabaza

Tirabuzones con brócoli y queso blanco

Miércoles Hamburguesas vegetarianas

Ensalada a gusto

Sopa licuada

Pascualina

Jueves Pechugas rellenas

Ensalada de 2 gustos

Sopa juliana

Soufflé de queso light

Ensalada de lechuga y zanahoria rallada

Viernes Sopa de calabaza

Pan de carne

Ensalada de pepino y perejil

Pizza casera

Chips de zuchinni y queso

Descargar Lista de compras – Menú Familia 10.7
Descargar Recetas – Menú Familia 10.7
Descargar Menú Familia 10.7

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