Familia de 4 personas posted by

Menú para volver a la rutina

Menú para volver a la rutina

 

 

Almuerzo

 

Cena

Lunes

Pescado con tomates, aceitunas y condimentos con verduras al wok o al horno

Empanadas de carne, pollo, y queso con tomate y albahaca

Ensalada

Martes

Ensalada de 4 sabores con pollo y queso

Pollo al horno

Papas y verduras al horno

Miércoles

Tarta de puerros y champiñones

Ensalada de tres sabores

Milanesas de carne con queso y salsa de tomate

Rodajas de calabaza al horno

Jueves

Torta de atún

Ensalada verde

Lasaña de verduras

Viernes

Revuelto de zapallitos

Arroz

Ensalada de tomates con orégano fresco

Pizzas y calzones

2 Comentarios

  • hola
    estaría bueno si incluyeran alguna receta o menú que incluya alimentación vegetariana.

  • Hola Verónica! recetas vegetarianas ponemos en todos los menús, familiares, viandas y bajas calorías. Lo que no vamos a proponer es un menú 100 % vegetariano porque creemos en las combinaciones de todos los grupos de alimentos. Saludos!

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