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¿Te estás cuidando?

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Almuerzo

Cena

Lunes

Atún a la mostaza (1 filete de 150g aprox.)

Puré de calabaza

Budín de berenjenas

Ensalada de 4 sabores

Martes

Pollo a la plancha (150g aprox.)

Ensalada de 4 sabores

1 porción de Tarta soufflé de zapallitos

Ensalada de 2 sabores

Miércoles

Sándwich tipo olímpico light

30 Ñoquis de calabaza

Jueves

2 Empanadas de verdura y queso magro

Ensalada de rúcula, tomate, lechuga, pipas, ricota y queso magro

5 Bastoncitos de pollo crujientes

Zanahorias glaseadas (con endulzante)

Viernes

1 porción de Calabaza verdulera

Ensalada de 4 sabores

2 Mini pizzetas

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