Tu semana bajas calorías posted by

¡Un buen momento para reducir las calorías de tus comidas!

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Almuerzo

Cena

Lunes

Ensalada de atún

2 Hamburguesas de pollo

Ensalada de zanahoria rallada, choclo y huevo

Martes

Ricota al forno

Ensalada de hojas

2 Crepes de pollo

Miércoles

Merluza con crema de limón (1 bife de 150g aprox.)

Verduras al horno

Ensalada de pepino, zanahoria y repollo blanco

1 porción de Tarta de tomate, albahaca y queso

Jueves

2 Milanesas de carne chicas al horno

Ensalada de 4 sabores

Budín de zanahorias

Ensalada verde

Viernes

Ensalada de tomate, pepino y perejil

Espinacas gratinadas

Calzones (1 porción)

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