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Jóvenes en EE.UU toman conciencia y mejoran sus hábitos para reducir propensión a obesidad

Jóvenes en EE.UU toman conciencia y mejoran sus hábitos para reducir propensión a obesidad

El estudio realizado por los profesores Ronald Iannotti de la University of Massachusetts y Jing Wang del Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development concluyó que entre 2001 y 2009 los adolescentes estadounidenses hicieron más actividad física, vieron menos televisión y consumieron más frutas y verduras así como menos dulces.

Las tasas de obesidad dejan de crecer

Durante la última década algunos estudios han comenzado a ver un estancamiento en las conductas relacionadas con la obesidad, según el profesor Iannotti.

En el período en cuestión las tasas de obesidad se estancaron por primera vez en treinta años, lo cual es significativo teniendo en cuenta que el 5% de los niños estadounidenses son obesos.

Los investigadores analizaron datos de una muestra representativa a nivel nacional de 35.000 niños de entre 11 y 16 años que fueron recogidos en 2001, 2005 y 2009.

Los niños informaron sobre su dieta, su actividad física, su altura y su peso de manera que esta información luego se utilizó para calcular el índice de masa corporal.

Entre 2001 y 2009 el índice de masa corporal creció globalmente pero entre 2005 y 2009 decreció.

Hábitos más saludables

Aunque la mayor parte de los adolescentes no llega a los 60 minutos diarios de actividad física que son recomendables, entre 2001 y 2009 el número de días que alcanzaron ese límite aumentó de 4,33 a 4,53.

El consumo de frutas aumentó de un promedio de entre dos y cuatro días por semana en 2001 a entre cinco y seis en 2009.

Por otro lado, el consumo de verduras aumentó de un promedio de entre dos y cuatro días a la semana a casi cinco.

El consumo de refrescos azucarados se redujo de aproximadamente cinco bebidas al día a casi cuatro.

Fuente: www.clubdarwin.net

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