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Hamburguesas de pollo y espinaca

Hamburguesas de pollo y espinaca

2 porciones

Ingredientes

  • 150g de espinaca cocida
  • 200g de pollo cocido
  • 1 huevo
  • ½ cebolla picada
  • ½ morrón picado
  • Sal, pimienta
  • 1 cda. de pan rallado

Preparación

Procesar o desmenuzar bien el pollo. Mezclarlo con la espinaca picada, morrón, cebolla, sal y pimienta. Añadir el huevo y el pan rallado y unir bien. Formar las hamburguesas y acondicionarlas en asadera previamente aceitada. Hornear hasta que doren.

Lic. en Nutrición Natalia La Rocca

22 Comentarios

  • EXCELENTES!!! Las voy a probar mañana! <3

    • Buenísimo Florencia!!! Y después contanos!

  • Hola me encanta la receta! Pregunta la cebolla y el morrón crudos? Gracias

    • Hola Elena, al menos sellados al wok o sartén estaría bien!! Saludos!

  • Muy buena la idea, se le puede agregar pizca d gelatina sin sabor, en lugar del pan rallado ,una humilde opinión

    • Hola Lilián , excelente tu aporte!!! Muchas gracias!!

  • Estoy a dieta y me.interesan mucho tus recetas sanas….gracias

    • Excelente entonces Laura!! acá estan para ti!

  • Probare, me enca to la idea,pondre solo cebolla, morron me hace mal.

    • Perfecto Myriam!!!! que te quede riquísimo!!! saludos!

  • Como hacen con la gelatina sin sabor? No tenia ese tips y me interesa. Gracias

    • Hola La gelatina sin sabor se compra lista, deshidratada en el supermercado. Saludos!!

  • hola, el pollo y la espinaca crudas o las cocinamos un poco antes??

    • Podes saltearlas antes, nos contas como quedan?

  • Muy bueno todo , me es difícil hacer dieta pero me propuse cambiar los hábitos

    • Hola Cristina! esa esa la actitud, desde acá te acompañamos con información y motivación !!! Un abrazo!

  • Que es morron

    • Hola Yomaira , es pimiento. Saludos!

  • Lo que le falta a la receta es decir, con esas cantidades, cuantas hamburguesas rinde. Esto va para todas las recetas según corresponda, decir cuantas unidades o porciones rinden los ingredientes.

    • Hola Juan, tenes toda la razón, esta receta rinde 2 porciones. Y pondremos esa información de acá en mas!

  • Hola…me encanto ésta receta porque como casi todo asado…o al horno !!!

    • Hola Dora!! que bueno! como te quedó? Saludos!

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